وجبة الفطار من أهم الوجبات التى باكلها الإنسان على
مدار يومه و يجب أيضا أن يكون هذا الفطار صحى حتى
يبدأ الإنسان يومه بشكل سليم فلابد أن يتكون هذا الفطار
من اللبن أو الزبادى و من المربى و الجبن و البيض و العيش
الأسمر التى توجد به ردة و فى النهاية شرب أى نوع من
أنواع العصير الطبيعى المعدة فى المنزل مثل البرتقال أو
الجوافة أو الفراولة أو الليمون و بذلك تكون بدأت يومك
باكل صحى تستطيع أن تعتمد طوال يوم على هذا الفطار
حتى ياتى موعد الغداء حتى لو اتأخر عن وقته
افضل فطور صحي في الصباح
صباح العنا و بالف هنا
افضل الفطور الصحى فى صباح
- انواع الاجبان واسمائها
