يوم الأحد 2:51 صباحًا 8 ديسمبر 2019

افضل فيتامين للجسم , , فايدة الفيتامينات


الجسم دايما محتاج لفيتامينات و مكملات عشان الاعضاء تقدر تقوم بوظيفتها صح

 

والفيتامينات دة كتير زي مثلا فيتامين د و فيتامين ه‍ و فيتامينات تانية كتيره

 

فيتامين د و هو فيتامين مهم بالنسبة للعضم و الكالسيوم و بيساعد الاطفال على المشى

 

والنمو و بيستخدموة كبار السن عشان هشاشه العظام  مع تقدم العمر دة غير انه بيحسن

 

الضغط و السكر بيساعد على جمال البشرة و الجلد و الشعر دة غير انه بيساعد في المناعه

 

فيتامين ا مهم جدا لنمو الجسم و هو كمان بيحارب السرطان و بيستخدم في فتره الحمل

 

ومهم جدا للعين دة غير انه لما ما بينقص بيسبب حبوب الشباب عند المراهقين

 

فيتامين سي و هو مهم جدا لعدم حدوث نزلات البرد و مهم جدا للاطفال و هو كمان

 

بيساعد على امتصاص الحديد و هو مهم جدا للثة و الشعر و بيساعد على نضارة البشره

 

فيتامين ب١٢ و دة بقي مهم للاعصاب و للدم بصفة خاصة غير انه مفيد لعملية الهضم

 

وكمان في فيتامين ب٩ و هو مهم جدا لتكوين الجنين و نقصة بيسبب الانيميا

 

وبكدة تكون كل الفيتامينات مهمة لجسم الانسان مفيش فيتامين اهم من التانى

 

 

افضل فيتامين للجسم , , فايده الفيتامينات

افضل فيتامينات للجسم

 

صورة افضل فيتامين للجسم , , فايدة الفيتامينات

صور

 

صورة افضل فيتامين للجسم , , فايدة الفيتامينات

 

 

 

 

  • صور فيتامين اي


192 مشاهدة