افضل فيتامين للجسم , , فايدة الفيتامينات

الجسم دايما محتاج لفيتامينات و مكملات عشان الاعضاء تقدر تقوم بوظيفتها صح

 

والفيتامينات دة كتير زي مثلا فيتامين د و فيتامين ه‍ و فيتامينات تانية كتيره

 

فيتامين د و هو فيتامين مهم بالنسبة للعضم و الكالسيوم و بيساعد الاطفال على المشى

 

والنمو و بيستخدموةكبيرة السن عشان هشاشه العظام  مع تقدم العمر دة غير انه بيحسن

 

الضغط و السكر بيساعد على جمال البشرة و الجلد و الشعر دة غير انه بيساعد فالمناعه

 

فيتامين ا مهم جدا جدا لنمو الجسم و هو كمان بيحارب السرطان و بيستخدم ففتره الحمل

 

ومهم جدا جدا للعين دة غير انه لما ما بينقص بيسبب حبوب الشباب عند المراهقين

 

فيتامين سي و هو مهم جدا جدا لعدم حدوث نزلات البرد و مهم جدا جدا للاطفال و هو كمان

 

بيساعد على امتصاص الحديد و هو مهم جدا جدا للثة و الشعر و بيساعد على نضارة البشره

 

فيتامين ب١٢ و دة بقي مهم للاعصاب و للدم بصفة خاصة غير انه مفيد لعملية الهضم

 

وكمان ففيتامين ب٩ و هو مهم جدا جدا لتكوين الجنين و نقصة بيسبب الانيميا

 

وبكدة تكون جميع الفيتامينات مهمة لجسم الانسان مفيش فيتامين اهم من التانى

 

 

اروع فيتامين للجسم ,

 


 


,

 


فايده الفيتامينات

اروع فيتامينات للجسم

 


 



 

 

 

 

  • صور فيتامين اي

943 مشاهدة

افضل فيتامين للجسم , , فايدة الفيتامينات