يوم الأربعاء 1:47 صباحًا 8 يوليو، 2020

افضل فيتامين للرجال ,لصحة افضل

مافيش ابدا شك نهائيا ان الفيتامينات الطبيعية اللى بناخدها من الاكل من

 

الفواكه والخضار واللحوم والدجاج والاسماك هى افضل الفيتامينات على

 

الاطلاق وانك كراجل لو ماشي على نظام صحى كامل متكامل متوازن

 

هايكون جسمك في كامل صحته ولياقته لكن مافيش ضرر برده من انك

 

تاخد بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللى بتظبط الجسم والصحة

 

اكتر زى مثلا زيت السمك او الاوميجا 3 ودة مضاد للالتهابات طبيعي وامن

 

جدا خصوصا للدماغ وكمان فيتامين دال اللى ليه دور مهم جدا لامتصاص

 

جسمك للكالسيوم اللى بتاخده من اللبن ومنتجاته كمان بيحميك من

 

بعض الامراض زى السكر والسرطان وكمان بيقوى العظام جدا ودة بناخده

 

كمان من تعرضنا للشمس كمان فيتامين بي 12 واللى مهم جدا وضروري

 

جداااا للرجال في التمثيل الغذائي كربوهيدرات مثلا و دهون و بروتينات كمان

 

افضل فيتامين للرجال ,لصحة افضل

افضل فيتامينات للرجل

 

صورة افضل فيتامين للرجال ,لصحة افضل

صور

 

صورة افضل فيتامين للرجال ,لصحة افضل

 

125 مشاهدة