الشكولاته هي الصديق المحبب والمفضل لدى الجميع حيث يقبل
عليها جميع الأفراد باختلاف أعمارهم وتتمتع الشكولاته بجميع أنواعها
و أشكالها بطعم لذيذ ومميز لا يمكن الاستغناء عنه وتساعد الشكولاته
على خفض معدل التوتر وزيادة هرمون السعادة ولكن من عيوب الشكولاته
أنها تسبب زيادة الوزن نظرا لما تحتويه من سعرات حراريه عالية
على الجانب الآخر توجد أنواع من الشكولاته تتميز بإحتوائها على
سعرات حراريه قليلة وسنعرض بعض أنوع الشكولاته ذات السعرات
الحراريه القليلة
الشكولاته السوداء من أنواع الشكولاته المنخفضة السعرات بل إنها
تساعد في تنحيف الجسم بإحتوائها على نسبة عالية من الألياف
يوجد العديد من أنواع الشكولاته الداكنه والتي لا تحتوي على سعرات
حراريه عالية مثل شكولاتةGOD VIA شوكولاتةLINT
وشكولاتةCOLLATERAL
على الرغم من إنخفاض السعرات الحراريه لهذه الأنواع لكن يجب عدم
الإكثار منها وتناولها بقدر مناسب
أقل شكولاته سعرات حراريه
تناولي هذه الشكولاته ولاتقلقلي على وزنك
الشكولاته الأقل سعرات حراريه
- صور شكولاته
