يوم الأربعاء 11:20 مساءً 20 يناير، 2021

الاغذية المفيدة للبروستاتا

آخر تحديث ف25 نوفمبر 2021 الأربعاء 12:20 مساء بواسطه ابرار حلمي

لتجنب البروستاتا تناول تلك الاطعمة =،

 


الاغذية المفيدة للبروستاتا

 

البروستاتا هي المسئولة عن تكوين السائل المنوى عند الرجال و من مشاكل و الامراض الي بتصيب البروستاتا هو تضخمها

 

و عشان كدة فاغذية مفيدة جدا جدا ليها و كمان فاطعمة =ضارة و بتاذيها و مت الاغذية المفيدة سمك السالمون لانة مليان

 

بالاوميجا ٣ و الي بتحارب جميع الامراض و الطماطم كمان لانها مليانة مضادات الاكسدة الي بتحارب مرض السرطان و كمان

 

الكرنب و القرنبيط و البروكلى و المكسرات بكل نوعياتها لانها مليانة بالزنك و كمان البرتقال و الليمون الي مليان بفيتامين سي

 

المهم للجسم و كمان لازم نكتر من طعام التوم و البصل لانهم بيمنعوا تضخم البروستاتا و لكن فحال تضخم البروستاتا لازم

 

نبعد تماما عن اللحمة الحمرا و كمان اللبن بكل منتجاتة و لازم نبعد عن الكافيين زي القهوة و النسكافية و كمان نبعد عن الكحول

 

وملح الصوديوم و نبعد عن التدخين و لازم نواظب على دخول الحمام سريعا فحال الحاجة الية و عدم تاجيلة و البعد عن الادوية المدرة للبول

 

لتجنب البروستاتا تناول تلك الاطعمة =،

 


الاغذية المفيدة للبروستاتا

الغذاء المفيد للبروستات

 

صور