لتجنب البروستاتا تناول تلك الاطعمه ،الاغذيه المفيده للبروستاتا
البروستاتا هي المسئوله عن تكوين السائل المنوي عند الرجال ومن مشاكل و الامراض اللي بتصيب
البروستاتا هو تضخمها
و عشان كده في اغذيه مفيده جدا ليها وكمان في اطعمه ضاره وبتاذيها ومت الاغذيه
المفيده سمك السالمون لانه مليان
بالاوميجا ٣ واللي بتحارب كل الامراض والطماطم كمان لانها مليانه مضادات الاكسده اللي بتحارب مرض
السرطان وكمان
الكرنب والقرنبيط والبروكلي والمكسرات بكل انواعها لانها مليانه بالزنك وكمان البرتقال و الليمون اللي مليان
بفيتامين سي
المهم للجسم وكمان لازم نكتر من اكل التوم والبصل لانهم بيمنعوا تضخم البروستاتا ولكن في
حال تضخم البروستاتا لازم
نبعد تماما عن اللحمه الحمرا وكمان اللبن بكل منتجاته ولازم نبعد عن الكافيين زي القهوه
والنسكافيه وكمان نبعد عن الكحول
وملح الصوديوم ونبعد عن التدخين ولازم نواظب علي دخول الحمام سريعا في حال الحاجه اليه
وعدم تاجيله والبعد عن الادويه المدره للبول
لتجنب البروستاتا تناول تلك الاطعمه ،الاغذيه المفيده للبروستاتا
الغذاء المفيد للبروستات
- اكلات مفيدة للبروستاتا
- فوائد الكرنب بيرى للبروستلتل
