يوم الثلاثاء 3:37 صباحًا 17 سبتمبر 2019


الالام الدورة الشهرية , اسباب و علاج الام الدورة الشهرية

هناك الكثير من السيدات يعانون من الام الدوره الشهرية و من

 

اعراض الام الدوره الشهرية التي تشعر بها الفتاة هي الصداع

 

الام في الظهر الام في البطن و احيانا يمكن ان تشعر بالدوخه

 

و القئ و يمكن ان يحدث اسهال او يحدث امساك اثناء هذه الفتره

 

وايضا يمكن ان تزداد درجة حراره الجسم و من اهم طرق علاج

 

الام الدوره الشهرية ان تقومى باستخدام زجاجات بها مياة دافئة

 

فذلك يساعدك على الهدوء و الاسترخاء و يمكن ايضا ان تقومي

 

بعمل بعض التمارين الرياضية التي تساعدك على التخفيف من

 

الام الدوره الشهرية و يمكن ان تقومى بتناول بعض انواع

 

الخضراوات و يمكن ان تتناولى بعض الادوية باستشاره الطبيبه

 

الالام الدوره الشهرية

اسباب و علاج الام الدوره الشهرية

الم الدورات الشهريه

 

صور الالام الدورة الشهرية , اسباب و علاج الام الدورة الشهرية

صور

صور الالام الدورة الشهرية , اسباب و علاج الام الدورة الشهرية

34 مشاهدة

الالام الدورة الشهرية , اسباب و علاج الام الدورة الشهرية