الالام الدورة الشهرية , اسباب و علاج الام الدورة الشهرية

هنالك العديد من السيدات يعانون من الام الدوره الشهرية و من

 

اعراض الام الدوره الشهرية التي تشعر بها الفتاة هي الصداع

 

الام في الظهر الام في البطن و احيانا ممكن ان تشعر بالدوخه

 

و القئ و ممكن ان يحدث اسهال او يحدث امساك خلال هذه الفتره

 

وايضا ممكن ان تزداد درجة حراره الجسم و من اهم طرق علاج

 

الام الدوره الشهرية ان تقومى باستعمال زجاجات بها مياة دافئة

 

فذلك يساعدك على الهدوء و الاسترخاء و ممكن ايضا ان تقومي

 

بعمل بعض التمارين الرياضية التي تساعدك على التخفيف من

 

الام الدوره الشهرية و ممكن ان تقومى بتناول بعض نوعيات

 

الخضراوات و ممكن ان تتناولى بعض الادوية باستشاره الطبيبه

 

الالام الدوره الشهرية

اسباب و علاج الام الدوره الشهرية

الم الدورات الشهريه

 

صورة الالام الدورة الشهرية , اسباب و علاج الام الدورة الشهرية

صور

صورة الالام الدورة الشهرية , اسباب و علاج الام الدورة الشهرية

157 مشاهدة