الم اسفل الظهر للرجال

آخر تحديث ف25 نوفمبر 2021 الأربعاء 10:16 صباحا بواسطه ابرار حلمي

اوجاع العمودي الفقرى الاسباب =و العلاج ،

 


الم اسفل الظهر عند الرجال

 

الالم الجسدى عامة بيرهق الانسان و يحسسة بالضعف و لكن يمكن يصبح الرجل اضعف من الست فمواجهه الالم

 

ولكن من اصعب نوعيات الالم الي بتواجة الرجل هو الم اسفل الضهر او المعروف بمرض عرق النسا و اية هي اعراضه

 

واسبابة و الوقاية منه و العلاج و دة الي هنتعرف عليه دلوقتى و من سبب الم اسفل الضهر الجلوس لفترة طويله

 

على نفس الوضعية او الوقوف لفترة طويلة او يمكن يصبح الاسباب =فاجهاد العضلات عن طريق ممارسة بعض الرياضه

 

العنيفة او بسبب التهاب العمود الفقرى او يمكن يصبح بسبب الانزلاق الغضروى او بسبب كسر فعضم الحوض

 

وللتخفيف من الالم لازم نجلس بشكل مستقيم و النوم بشكل كافى الاسترخاء و عدم التوتر و كمان لازم نلبس الاحذيه

 

الفلات الي الكعب كله فمستوي واحد البعد عن التدخين و يمكن عمل كمادات مية دافية و استشارة الطبيب

 

اوجاع العمود الفقرى الاسباب =و العلاج ،

 


الم اسفل الظهر عند الرجال

الالام اسفل الظهور عند الرجل

 


 

111 مشاهدة

الم اسفل الظهر للرجال