أفضل مواضيع شيء غريب صور فوائد

الم في الرقبة , اريد حل سريع لهذه المشكلة

الم في الرقبة - اريد حل سريع لهذه المشكلة 2129 1-Jpeg

الم الرقبة من اكثر الالام التى يكون الانسان عرضه لها

 

فهى عقبة تقف امام الكثير من الناس لمتابعة و مواصلة

 

حياتهم و تظهر مشكلة الم الرقبة هذه لعدة اسباب و

الم في الرقبة - اريد حل سريع لهذه المشكلة 2129

من اكثر الاسباب التكررة التى نقوم بها و لا نعرف انها

 

خطا هو النوم بشكل غير صحيح او النوم على وسادة

 

عالية عن مستوى الجسم او التعرض لحادث سبب مشكلة

 

فى الظهر و نتج عن ذلك ظهور الم و مشكلة و منطقة الرقبة

الم في الرقبة - اريد حل سريع لهذه المشكلة 2129

او ايضا من احدى الاسباب هو القيام بحركة مفاجاة اى لف

 

الرقبة بشكل مفاجئ و سريع مما يؤدى الى التهاب الرقبة

 

و لعلاج هذه المشكلة يجب عمل كمادات ماء دافئ على

 

منطقة الرقبة مع استخدام كريم باسط للعضلات و

 

وضعه مع التدليك مرة او مرتين فى اليوم و محاولة لف

الم في الرقبة - اريد حل سريع لهذه المشكلة 2129 1

الرقية بقطعة من القماش قبل النوم و الترك بهدوء حتى يلتئم الالتواء

 

و تحل المشكلة باذن الله

 

الم في الرقبة

اريد حل سريع لهذه المشكلة

اللام فى الرقبات

السابق
علاج الكلى بالعسل , لا تخف النتيجة مجربة مائة مرة
التالي
علاج الم الاذن وانسدادها , مشكلة حلها بسيط باذن الله