الاوميجا ثرى او زيت السمك المتوفر فى سمك التونه و
كمان سمك الماكريل وغيرها من الانواع لازم الحامل تاكل
من السمك مرتين فى الاسبوع عشان الاوميجا ثري بتمنع
اكتئاب مابعد الولاده وبتسهل عمليه الولاد وكمان بتعمل
على تكوين راس الجنين بشكل جيد وتنمى الذاكره ومش
بس كده لا كمان زيت السمك يقوى حاسه النظر عند الام
والطفل وكمان نمو الطفل وكمان بيزود من وزن الطفل
ومعدل نموه وكمان بيمنع تسمم الحمل وبيمنع مرض
السرطان من تكوين الخلايا السرطانيه وكمان الاوميجا
ثرى بيمنع تشوهات الاجنه والموت المفاجى ليهم وكمان
بيخلى عضم الجنين قوى وكمان بيمنع امراض القلب
وبيقوى عن الجنين الجهاز العصبى والجهاز الهضهى كمان
ولكن الاكثار من تناول الاوميجا ثرى ممكن يسبب
الاجهاض المتكرر ولابد من اخذه تحت اشراف طبي
اوميجا 3 للحامل , فوايد واضرار زيت السمك للحامل
اوميجا 3للحوامل
