يوم السبت 11:20 مساءً 28 نوفمبر، 2020

اين يوجد فيتامين a , مصادرفيتامين aالمهم للجسم

آخر تحديث ب9 يوليو 2020 الثلاثاء 11:26 مساء بواسطة فتاة القاهره

الفيتامينات مهمه جدا جدا للجسم فهي مصدر الطاقة و كل عضو من اعضاء الجسم

 

بيحتاج لفيتامين معين عشان يقدر يقوم بوظيفته و كل فيتامين منهم موجود فى

 

نوع من الخضار و الفاكهه الي بناكلها و من الفيتامينات المهمه للجسم فيتامينa و ده

 

موجود بالجبنة الفيتا و الجبنة الريكفور و اللبن و الكافيار و السمك السالمون و البيض

 

المسلوق و بكبدة البط و كبدة البقر  و الجبنة الكريمى و كمان موجود بالبطيخ و

 

الشمام و الجريب فروت الاحمر و كمان موجود بالبابايا  و كمان بالمانجا و الجوافه

 

وكمان اليوسفى و بالمشمش و الجوافه و بالخس  و السبانخ و بالجزر و الفلفل

 

الحلو مش الحار و كمان موجود بالبطاطا و كمان موجود بالقرع و اللفت و الكرنب

 

طيب ايه فايدة الفيتامين ده للجسم هو بيقلل من الاصابة بمرض السرطان  و كمان

 

بيستخدم للمساعدة على النمو عند الاطفال و كمان بيستخدم كعلاج لمرضى السكر

 

 

اين يوجد فيتامين a ,مصادرفيتامين aالمهم للجسم

اين يوجد فيتامينات a

صور



245 مشاهدة