تجربتي مع الاكتئاب والوسواس , تعرف عليها

هناك العديد من الناس الذين يعانون من الاكتئاب بسبب الوحدة والانطواء واليكم ابرز القصص عن
الاكتئاب وهي كالتالي :

عانيت قبل سنين من نوبات هلع واكتئاب حاد وقلق والارق و وسواس الموت

استمر معي سنتان

كيف كانت اعراضي :-

_ نوبات الهلع تجعل قلبي ينبض بسرعه فائقه وجسمي يبدأ ينتفض ولا

استطيع الوقوف ولا الكلام وفي يوم من الايام ذهبت للمستشفى بعد

النوبه و وضعو علي قياس نبضات القلب وفي لحظات اتتني النوبه وارتفعت

نبضات قلبي الى 160 في الدقيقه والممرض واقف امامي بعدها وضعوني

في غرفة العنايه وارتفعت نبضات قلبي الى 190 في الدقيقه والاطباء

يحقنوني بالابر ولا تفيد شيئا انما هي تأتي وتذهب من نفسها ولم يجدو

لها تفسير في كتب الطب البشري .

_ وسواس الموت اشعر بخدار باطرافي تدريجيا الى ان يستولي على

جسمي وكأن ملك الموت يسحب روحي

لم استطع النوم لان النوبات كانت تاتيني ايضا وانا نائم اصحى من النوم وانا

لا ادري ماذا افعل سوى استسلم للنوبات والوسواس ولا استطيع الاكل

لاني كنت لا استطيع البلع ومرات تقف اللقمه في حلقي وابدأ بالنوبه

والوسواس

_ باقي الاعراض انتم تعرفون كيف هو تأثيرها

ماذا اثرت علي اعراضي :-

خفت من النوم لان اعراضي تخيل لي باني سأموت وانا نائم

خفت من الاكل لان اعراضي تخيل لي باني ساموت خنقا من الاكل

سنتان وانا اكلي وجبه واحده مليئه بالخوف في اليوم

سنتان وانا انام 3 ساعات متقطعه مليئه بالخوف في اليوم

لم اعد ارغب بالخروج من المنزل ومقابلة الاصدقاء وممارسة حياتي

الطبيعيه سنتان كامله

بعد شهر واحد من اعراضي ذهبت الى اطباء النفس وقالو لي بان هذه

اعراض نفسيه كما ذكرت لكم و وصفولي ادويه كثيره

وكل فتره اغير الطبيب واذهب الى اخر و اذهب الى شيوخ الدين و يقولون

لي بان هذا سحر ويصفولي علاجات شعبيه

و وصلت الى مرحله الاطباء يحقنوني بالابر و جلسات تفريغ نفس و اشياء

كثيره انتهت باخر طبيب نفسي اخذني الى منتجع صحي مكثت فيه فتره

من الزمن و لم استفد شيئ .

سنتان وانا على هذا النمط من العيش حبوب وابر , علاجات شعبيه و

استسلام

ملاحظه :-

قبل مرضي لم اكن محافظا على الصلاه , كنت اصلي فرضين واترك الباقي

او اصليها كلها في وقت العشا وبسرعه فائقه

مع بداية الاعراض حافظت على الصلاه و ابتعدت عن الكبائر , لم التزم

بالدين للاسف لكن ابتعدت عن المعاصي الكبيره

النهايه :-

حصل لي موقف بعد ان خرجت من المنتج الصحي وهو ان اخر دكتور ذهبت

له وهو اللذي اخذني للمنتجع قال لي بانني مستسلم وقال لي بانه طبيب

لا يشق له غبار وانني لا اريد ان اتعالج ويجب علي انني ليس من حقي
ان

اشكك بقدراته العلاجيه وكلام في كبرياء .

شعرت بانني ضعيف ومسكين و استحق الاشفاق من الناس هنا توقفت

لحظه صدق مع نفسي

هل هذا ما اريد ان تكون حياتي عليه , سوداء مليئه بالحزن والاكتئاب

والاستسلام , هل هذا ما اريد ؟!؟

ان كنت ساموت هل اريد ان اموت وانا انسان ضعيف !؟! هل اريد ان امضي

ما تبقى من عمري سجين نفسي ؟!؟

تذكرت قول النبي صلى الله عليه وسلم بانه الله ارحم على الانسان من امه

او كما قال صلى الله عليه وسلم

ان الله سبحانه وتعالى قد كتب يومي اللذي ساموت فيه وانا في بطن امي

اذن لماذا الاستسلام وانا املك القوة لكسر هذا السجن لانني انا من بنيته

الانسان سواء كان ذكر ام انثى لديه القوة للمضي قدما في حياته مهما

كانت

ان الله سبحانه وتعالى قال انا عند حسن ظن عبدي بي فلماذا لا نظن بالله

الظن الحسن ( واذا مرضت فهو يشفين )

(ومن توكل على الله فهو حسبه) كما قال تعالى .

هنا كانت صفحه جديده في حياتي دقائق قليله غيرت حياتي البائسه

والكئيبه بعد عون الله لي

رميت الادويه النفسيه والشعبيه وعاهدت نفسي انني بعد الله سبحانه لان

اعود لها وليكن مايكن سحر كان ام نفسيه لن اهتم

ساعيش حياتي كما اريد انا كما اشتهي انا . غيرت كل ما سبب لي اكتئاب

, كل شيء و اقول لنفسي دائما الى يومنا هذا انا انسان سعيد لا اتعرض

للاكتئاب ولا اي شي الحمدلله انا انسان سعيد وكان هذا افضل علاج لي .

نقطة ضوء :-

انا لا اقول لا تذهبو للاطباء والشيوخ انما اما اقوله بانه لا تستسلمو للمرض

لان العلاجات لا تفيد عندما تكون مستسلم

النهايه :-

الحمدلله انا الان متزوج وسعيد بحياتي بفضل الله سبحانه وتعالى , والحياه

دائما مليئه بالعقبات والمشاكل لكن اقول لنفسي ان هناك نوعان من

الناس , نوع يجعل المشاكل محور حياته يدور حوليها اما النوع الثاني يجعل

المشاكل جزء من حياته يتعامل معها ثم يمضي بحياته سعيدا وهذا ما اريده

لحياته و اريده لحياتكم جعلكم الله سعداء بحياتكم

ودائما الانسان يجد صعوبه في بادئ الامر لكن مع المحاوله والاتكال على

الله يصبح الامر جزء لا يتجزأ منه .

عليكم بالرقيه الشرعيه دائما لان افضل من يقرأ عليك هم انت وعليكم

بالمعوذات لانك عندما تقرأها تحرسك الملائكه من كل شيء الا شيء قد

كتبه الله لك و والله العظيم انني من بعد مرضي اصبحت انسان افضل مما

كنت عليه قبل مرضي بفضل الله .

انك عندما تواجه مشكله كبيره تغير فيك شيء اما للاحسن ام للاسوء , لما

لا تجعلها تغيرك لشيء احسن وافضل !

اتكلو على الله ثم حاولو ثم حاولو ثم حاولو لان النهايه هي الموت فان لم

يأتي فاعلم ان نهايتك لم تاتي فلا تيأس وتستسلم .

اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويعافينا

تجاربي مع الاكتئاب والوسواس