حب الرشاد وفوائده , طريقة ادخاله فى الاكلات

آخر تحديث ف17 اكتوبر 2021 الخميس 1:20 مساء بواسطه الاسكندرية

حب الرشاد من اهم الحبوب الزيتيه كحبه البركة و حبوب السمسم و لكن

 

فائدتة عاليه جدا جدا لجميع نواحي الجسم و يجب الاهتمام فيه و ادخالة فالاطعمة


مثل السلطات فنجد حب الرشاد ملئ بقيتامين الف و جيم و هة و يحل مشكلة

 

ضغط الدم المرتفع و احيانا يستعين فيه اطباء الجلد لعلاج بعض الامراض الجلدية

 

الصعبة و نجدة علاج ممتاز لمن يعاني من الانيميا لانة يحتوي على كمية

 

عاليه من الحديد و حمض الفوليك و يساعد كذلك الاشخاص الذين بعانون


من الامساك بشكل مستمر فهو ملين جميل و يساعد السيدات على انتظام

 

الدوره الشهرية اذا كانت غير منتظمه و لكن ككما نعرف لكل شئ

 

سلبيات و ايجابيات فبالرغم من جميع هذي الفائدة لحب الرشاد نجد ضرر


الاكثار منه خطير كذلك لانة يعمل على زياده ادرار البول بكميات

 

كبار و من الممكن كذلك ان يلعب فمستوي السكر فالدم

 

حب الرشاد و فوائده

كيفية ادخالة فالاكلات

حبه الرشد و فائدتها

442 مشاهدة

حب الرشاد وفوائده , طريقة ادخاله فى الاكلات