طاجن فريك باللحمة , طريقة عمل اللحم مع الفريك

آخر تحديث ف11 يونيو 2021 الثلاثاء 2:24 مساء بواسطه جداويه سعودية

الفريك هو نوع من نوعيات الحبوب التي يوجد لها الكثير

 

والعديد من الفائدة المتنوعة و الهامه لجسم الانسان

 

فالفريك هو عبارة عن حبوب القمح التي يقوموا بقطفها

 

قبل ان تقوم بالنضج و يتم بعد هذا تعريضها للحرق علي

 

درجه حراره مرتفعة جداا و بعد هذا نقوم بطبخها بافضل

 

الطرق المتنوعة فالفريك هو قليل السعرات و هو غني

 

بالالياف فعند اكلة يتم الاحساس بالشبع فيجعلك

 

لا تتناول الكثير من الاطعمة =و ممكن عمل الفريك مع اللحم

 

والسمك و الدجاج و كذلك الخضار و لكن اليوم سوف

 

نقدم طريقتة مع اللحم سنحتاج لمقادير بسيطة منها

 

اللحم و الفريك و فصوص الثوم و فلفل اخضر زيت زيتون

 

بصل و قرفه فلفل اسود و كذلك من مقاديرة كمون و طماطم

 

طاجن فريك باللحمة

كيفية عمل اللحم مع الفريك

طواجن فريك باللحوم

صورة طاجن فريك باللحمة , طريقة عمل اللحم مع الفريك 3592

صور

 

صورة طاجن فريك باللحمة , طريقة عمل اللحم مع الفريك 3592 1

428 مشاهدة

طاجن فريك باللحمة , طريقة عمل اللحم مع الفريك