أفضل مواضيع شيء غريب صور فوائد

طريقة تحميص البندق , احصلي على طعم رائع للبندق

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 12

البندق من أنواع المكسرات التي لا غنى عنها سواء في

 

الأكل أو الحلويات أو تناولها كتسليه والبندق غني بالفيتامينات

 

والدهون الصحيه التي تمد الجسم بالطاقة وتعود عليه بالفائده

 

فوائد البندق

 

للبندق فوائد عديده منها أنه يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول

 

ويعمل على تقليل فرص الإصابة بسرطان المثانه ويعمل على زيادة

 

كتلة عضلات الجسم ويقلل من ظهور تجاعيد البشره

 

يعمل على تقويه العظام خاصة عظام الأطفال لاحتوائه على نسبة

 

عاليه من الكالسيوم كما يقوم البندق بتنظيم عملية الهضم والتخلص

 

من مشاكل القولون

 

نظرا لكثرة تناول البندق وفي بعض الأحيان تكون القسره سميكه

 

لذلك لابد من تحميصه وسنتعرف على طريقة التحميص

 

طريقة تحميص البندق

 

نضع البندق في صينيه في الفرن على درجه حراره 150

 

لمدة 25 دقيقه حتى تستطيعي إزالة القشره الخارجيه

 

بسهوله

 

طريقة تحميص البندق

احصلي على طعم رائع للبندق

طرق تحميص البندق

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 1

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 2

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 3

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 4

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 5

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 6

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 7

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 8

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 9

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 10

 

طريقة تحميص البندق - احصلي على طعم رائع للبندق 853 11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • كيفيه تحميص البندق
السابق
طريقة لحمة الراس , ابهري عائلتك بهذه الوجبه في العيد
التالي
اجمل اسماء الاولاد 2024 , اذا كنتي حامل بولد فهذه المقاله لكي