يوم الجمعة 4:19 مساءً 18 سبتمبر، 2020

طريقة تحميص البندق , احصلي على طعم رائع للبندق

البندق من نوعيات المكسرات التي لا غنى عنها سواء في

 

الأكل او الحلويات او تناولها كتسليه و البندق غني بالفيتامينات

 

والدهون الصحية التي تمد الجسم بالطاقة و تعود عليه بالفائده

 

فائدة البندق

 

للبندق فائدة كثيره منها انه يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول

 

ويعمل على تقليل فرص الإصابة بسرطان المثانه و يعمل على زيادة

 

كتلة عضلات الجسم و يقلل من ظهور تجاعيد البشره

 

يعمل على تقويه العظام خاصة عظام الأطفال لاحتوائه على نسبة

 

عاليه من الكالسيوم كما يقوم البندق بتنظيم عملية الهضم و التخلص

 

من مشاكل القولون

 

نظرا لكثرة تناول البندق و ببعض الأحيان تكون القسره سميكه

 

لذا لابد من تحميصه و سنتعرف على كيفية التحميص

 

كيفية تحميص البندق

 

نضع البندق بصينية بالفرن على درجه حراره 150

 

لمدة 25 دقيقه حتى تستطيعي ازالة القشره الخارجيه

 

بسهوله

 

كيفية تحميص البندق

احصلي على طعم جميل للبندق

طرق تحميص البندق

 

صور

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • كيفيه تحميص البندق

211 مشاهدة