تعد البامية من الخضراوات ذات العم الرائع والمميز
فهناك الكثير من الاشخاص يحبونها وخاصه مع عصر الليمون
عليها البامية يعود اصلها الي افريقيا البامية لها فوائد واهميه
صحيه لجسم الانسان والباميه لها اسماء اخري واسماء
متعددة منها اسم الجومبو وايضا اسم اصابع السيدة
وهناك الكثير من السيدات يحبون تخزين البامية في الثلاجة او الفريزر
وذلك لطعمها المفضل والمميز لدي العديد من الاشخاص
فهي تتميز بطعمها المحبب والمفضل فان طعمها ومذاقها مميز
ويمكن تخزين او حفظ البامية بطرق متعدده وبسيطة
فيمكن حفظها بالتعليب وبالتفريز وايضا يمكن حفظها بالثلاجه
ومن اهم فوائد البامية انها تحتوزى علي نسبة كبيرة
من الالياف وفيتامين ك
طريقة حفظ البامية
كيفية تخزين البامية
طرق حفظ البامية
