الانسان الطبيعى لا يعيش حياة مستقرة هادئة طوال يومه بل يتعرض
لكثير من المواقف التى تسبب التوتر و القلق و شدة الاعصاب و الارق و
الضيق و احيانا ايضا الى الاكتئاب و لحل هذه المشكلات يجب دائما الاهتمام
بتناول و شرب الاعشاب التى تهدى الاعصاب و تضبط العقل و من اهم هذه
الاعشاب المميزة البابونج فاذا تعودت ان تشرب كل يوم كوبين من البابونج
واحد الصبح و واحد بليل فهو كفيل ان يقضى على التوتر بشكل نهائى فى
اقل من ثلاثة ايام و هناك ايضا الشاى الاخضر فقد ذاع صيته فى هذا المجال
و اللافندر ايضا الذى يكمن قوته و مادته الفعالة فى رائحته فبمجرد شم العطر
الذى يخرج منك تهدا اعصابك وهناك ايضا نوع من الاعشاب غير معروف كثير
و لكنه له تاثير السحر و هةو نبات يسمى نبات الكافا و لكن عندما تذهب
الى العطار و تسال عنه تجد ان العطار ينصح به لتقليل التوتر و القلق
علاج القلق بالاعشاب
اقضى على التوتر من الطبيعة
علاجات قلق بالعشب
- ماطر الكل
