الإمساك من اكثر امراض الجهاز الهضمى انتشارا
لا يعتبر الإمساك مرض مزمن و لكنة ربما يصبح مؤشر لأمراض اخرى
أسباب الإمساك
قصور الغدة الدرقيه
أمراض الكلى
التهاب المستقيم
أمراض الجهاز العصبى المركزي
انخفاض نسبة الصوديوم فالجسم
تناول الكثير من الأدويه التي ربما تسبب الإمساك
لذا سوف نعرض بعض نوعيات لعلاج الإمساك منزليا
لكن لابد من استشاره الطبيب اذا استمر الأمر
علاج الإمساك
الإكثار من شرب الماء
ممارسه التماريين الرياضية خاصة المشي
تناول الفاكهة و الخضروات التي تحتوى على الألياف
تناول الكثير من المشروبات السائلة كالحلبة و اليانسون
تجنب حصر البراز لأنة من اهم سبب الإمساك
الإبتعاد عن تناول المنبهات و المشروبات التي تحتوى على كافيين
يمكنك كذلك شرب كاس من الكزبرة او البابونج المغلى عن طريق
وضع معلقة فكوب من الماء الساخن و تغطيتها بعدها شربها ثلاث مرات فاليوم
علاج منزلي للإمساك
ادوية طبيعية للإمساك
العلاج البيتي للإمساك
- اسرع حل للامساك
