فائدة طعام التمر علي الريق التمر و تأثيرة فالجسم و التمر يحتوى علي البوتاسيوم و
يحتوى علي فيتامين ب ٦ و الذي يقوى الشعر و الأظافر و يقوى العضلات و يساعد على
بناءها و يحتوى علي الحديد و كذلك هو مناسب لمرضي السكرى و يحتوى الألياف الغذائية
و التمر يقى من مرض السرطان و التمر يقوى العظام و لا يجعلها هشه و يساعد التمر على
توفير الطاقه و هذا يساعد الأشخاص الذين يمارسون الرياضات المختلفه و الذهاب للجيم و لان
الإنسان يحتاج طاقه و سكر لايستطيع اللعب بمجهود و دون الشعور بالتعب بسرعه و هذا يتوفر
فى التمر و جميع الألياف و السكريات طبيعيه لذا سهل على الجسم هضمها و الاستفاده منها و
أيضا التمر مفيد للأطفال و التمر يمكن تناولة فالصباح او كسناك اثناء الوجبات الثلاثة الرئيسية
و يعطى طاقه و يصبح حلو المذاق
فائدة طعام التمر علي الريق
التمر و تأثيرة فالجسم
فوائد طبخات التمور علي الريق
