فائدة طعام التمر على الريق التمر و تأثيرة فالجسم و التمر يحتوى على البوتاسيوم و
يحتوى على فيتامين ب ٦ و الذي يقوى الشعر و الأظافر و يقوى العضلات و يساعد على
بناءها و يحتوى على الحديد و كذلك هو مناسب لمرضي السكرى و يحتوى الألياف الغذائية
و التمر يقى من مرض السرطان و التمر يقوى العظام و لا يجعلها هشه و يساعد التمر على
توفير الطاقة و هذا يساعد الأشخاص الذين يمارسون الرياضات المختلفة و الذهاب للجيم و لان
الإنسان يحتاج طاقة و سكر لايستطيع اللعب بمجهود و دون الشعور بالتعب بسرعه و هذا يتوفر
فى التمر و جميع الألياف و السكريات طبيعية لذا سهل على الجسم هضمها و الاستفاده منها و
أيضا التمر مفيد للأطفال و التمر يمكن تناولة فالصباح او كسناك اثناء الوجبات الثلاثة الاساسية
و يعطى طاقة و يصبح حلو المذاق
فائدة طعام التمر على الريق
التمر و تأثيرة فالجسم
فوائد طبخات التمور على الريق
