يوم الثلاثاء 10:11 مساءً 10 ديسمبر 2019

فوائد اكل التمر على الريق , التمر و تاثيره في الجسم


فوائد اكل التمر على الريق التمر و تأثيرة في الجسم و التمر يحتوى على البوتاسيوم و

 

يحتوى على فيتامين ب ٦ و الذى يقوى الشعر و الأظافر و يقوى العضلات و يساعد على

 

بناءها و يحتوى على الحديد و ايضا هو مناسب لمرضي السكرى و يحتوى الألياف الغذائية

 

و التمر يقى من مرض السرطان و التمر يقوى العظام و لا يجعلها هشه و يساعد التمر على

 

صورة فوائد اكل التمر على الريق , التمر و تاثيره في الجسم

صور

 

توفير الطاقة و ذلك يساعد الأشخاص الذين يمارسون الرياضات المختلفة و الذهاب للجيم و لان

 

الإنسان يحتاج طاقة و سكر لايستطيع اللعب بمجهود و دون الشعور بالتعب بسرعه و ذلك يتوفر

 

فى التمر و كل الألياف و السكريات طبيعية لذلك سهل على الجسم هضمها و الاستفاده منها و

 

صورة فوائد اكل التمر على الريق , التمر و تاثيره في الجسم

 

أيضا التمر مفيد للأطفال و التمر ممكن تناولة في الصباح او كسناك خلال الوجبات الثلاثة الرئيسية

 

و يعطى طاقة و يكون حلو المذاق

 

فوائد اكل التمر على الريق

التمر و تأثيرة في الجسم

فائده اكلات التمور على الريق

 


35 مشاهدة