يوم الأحد 8:54 صباحًا 17 نوفمبر 2019


فوائد البطيخ للرجيم , تخلصي من الوزن الزائد

 

يعانى الكثير من الرجال و السيدات من مشكلة زياده الوزن حيث يسبب ذلك في الكثير من

 

المشاكل النفسيه و الجسديه و يساعد على قله الحركة و الكسل و أحيانا ما يسبب مرض السمنه و ينصح الكثير

 

من الأطباء بتناول بعض الفواكهة التي تعمل على انقاص الوزن و من بين تلك الفواكهة البطيخ

صورة فوائد البطيخ للرجيم , تخلصي من الوزن الزائد

صور

لما له من فوائد متعدده نذكر منها يعمل على ازاله الدهون المتراكمه بالجسم و لكن كثرة تناولة

 

يسبب خفض الوزن يحتوى البطيخ على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سى كما يوجد به

 

نسبة من الحديد و الماغنيسيوم التي تعمل على سرعه الأمتصاص و الهضم يعمل البطيخ على ملء المعدة

صورة فوائد البطيخ للرجيم , تخلصي من الوزن الزائد

نسبة لوجود عدد كبير من المياة بداخله مما يعطى الشعور بالشبع لأطول فتره ممكنه لذلك

 

فعند تناوله تكون بغير حاجة للطعام  كما ان نسبة المياة الموجوده بداخله تعمل على حرق

 

الدهون و أذابتها و تقوم بطرد كل السموم من الجسم و من الأسباب التي تعمل على الشبع

 

عند تناول البطيخ هوان البطيخ يحتوى على الياف تلك الألياف تسبب الشعور بالشبع و من

 

هنا يتم انقاص الوزن بطريقة طبيعية و أمنة

 

فوائد البطيخ للرجيم

تخلصى من الوزن الزائد

فوائد البطيخ للرجيمات

 

 

48 مشاهدة