فوائد البطيخ للرجيم , تخلصي من الوزن الزائد

يعانى العديد من الرجال و السيدات من مشكلة زياده الوزن حيث يسبب هذا في العديد من

 

المشاكل النفسيه و الجسديه و يساعد على قله الحركة و الكسل و أحيانا ما يسبب مرض السمنه و ينصح العديد

 

من الأطباء بتناول بعض الفواكهة التي تعمل على انقاص الوزن و من بين تلك الفواكهة البطيخ

صورة فوائد البطيخ للرجيم , تخلصي من الوزن الزائد

صور

لما له من فائدة متعدده نذكر منها يعمل على ازاله الدهون المتراكمه بالجسم و لكن كثرة تناولة

 

يسبب خفض الوزن يحتوى البطيخ على الكثير من الفيتامينات كفيتامين سى كما يوجد به

 

نسبة من الحديد و الماغنيسيوم التي تعمل على سرعه الأمتصاص و الهضم يعمل البطيخ على ملء المعدة

صورة فوائد البطيخ للرجيم , تخلصي من الوزن الزائد

نسبة لوجود عدد كبير من المياة بداخله مما يعطى الشعور بالشبع لأطول فتره ممكنه لذلك

 

فعند تناوله تكون=بغير حاجة للطعام  كما ان نسبة المياة الموجوده بداخله تعمل على حرق

 

الدهون و أذابتها و تقوم بطرد كل السموم من الجسم و من الأسباب التي تعمل على الشبع

 

عند تناول البطيخ ه وان البطيخ يحتوى على الياف تلك الألياف تسبب الشعور بالشبع و من

 

هنا يتم انقاص الوزن بكيفية طبيعية و أمنة

 

فائدة البطيخ للرجيم

تخلصى من الوزن الزائد

فائدة البطيخ للرجيمات

 

153 مشاهدة