يوم الأحد 4:30 مساءً 25 أكتوبر، 2020

فوائد الفراولة للحامل , ستندهشي من تأثيرها عليكي وعلى الجنين

آخر تحديث ب11 ما رس 2020 الأربعاء 5:37 صباحا بواسطة ذهلول سهوان

تحلم كل امرأة متزوجة بأن تصبح حامل و تحمل طفلا باحشائها

 

وبمجرد ما ان يحدث الحمل حتى تسرع بالتعرف على الأطعمة

 

التي ينبغي عليها ان تأكلها لتغذيها هي و جنينها و تفيد صحتهما

 

وتعتبر الفراولة من الاطعمة =المفيدة جدا جدا اثناء فترة الحمل

 

فهي فهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة و الفيتامينات و المعادن

 

التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي و آمن و تجعله اكثر صحة

 

فمثلا تعتبر الفراولة فاكهة غنية جدا جدا بحمض الفوليك الذي يعمل على حماية الجنين

 

من التشوهات و العيوب الخلقية سواء بالمخ او الجهاز العصبي او حتى شكل الجنين

 

وكذل هي مصدر غني جدا جدا باليود الذي يعتبر عنصر هام جدا جدا للحامل و للجنين

 

فهو يعمل على نمو الجنين بصورة طبيعية و يساهم بتكوين خلايا مخ الجنين

 

بكيفية سليمة و يساهم كذلك برفع نسبة الذكاء للجنين

 

تحتوي الفراولة ايضا على نسب عالية جدا جدا من الحديد و الكالسيوم و المغنسيوم

 

وهي عناصر غذائية تفيد الأم و تحميها من التعرض للإصابة بفقر الدم و هشاشة العظام

 

وايضا تعمل الفراولة على حماية القلب من الاجهاد المصاحب للحمل و تمنع من تكتل الدهون

 

فلا تسبب السمنة او زيادة الوزن و تعمل على و قاية الام الحامل و الجنين من العدوي

 

ولهذا فإن جميع الأطباء ينصحون بتناول الفراولة بكثرة اثناء فترة الحمل فاحرصي على ذلك

 

فائدة الفراولة للحامل

ستندهشي من تأثيرها عليكي و على الجنين

فوائد الفراولة للحامل

 

صور

 


 


 


 


 

 

277 مشاهدة