يوم الأربعاء 7:05 مساءً 5 أغسطس، 2020

فوائد الفراولة للحامل , ستندهشي من تأثيرها عليكي وعلى الجنين

تحلم كل امرأة متزوجة بأن تصبح حامل وتحمل طفلا في أحشائها

 

وبمجرد ما أن يحدث الحمل حتى تسرع في التعرف على الأطعمة

 

التي ينبغي عليها أن تأكلها لتغذيها هي وجنينها وتفيد صحتهما

 

وتعتبر الفراولة من الاطعمة المفيدة جدًا خلال فترة الحمل

 

فهي فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات والمعادن

 

التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي وآمن وتجعله أكثر صحة

 

فمثلا تعتبر الفراولة فاكهة غنية جدًا بحمض الفوليك الذي يعمل على حماية الجنين

 

من التشوهات والعيوب الخلقية سواء في المخ أو الجهاز العصبي أو حتى شكل الجنين

 

وكذل هي مصدر غني جدًا باليود الذي يعتبر عنصر هام جدًا للحامل وللجنين

 

فهو يعمل على نمو الجنين بصورة طبيعية ويساهم في تكوين خلايا مخ الجنين

 

بطريقة سليمة ويساهم أيضًا في رفع نسبة الذكاء للجنين

 

تحتوي الفراولة كذلك على نسب عالية جدًا من الحديد والكالسيوم والمغنسيوم

 

وهي عناصر غذائية تفيد الأم وتحميها من التعرض للإصابة بفقر الدم وهشاشة العظام

 

وكذلك تعمل الفراولة على حماية القلب من الاجهاد المصاحب للحمل وتمنع من تكتل الدهون

 

فلا تسبب السمنة او زيادة الوزن وتعمل على وقاية الام الحامل والجنين من العدوي

 

ولهذا فإن جميع الأطباء ينصحون بتناول الفراولة بكثرة خلال فترة الحمل فاحرصي على ذلك

 

فوائد الفراولة للحامل

ستندهشي من تأثيرها عليكي وعلى الجنين

فائدة الفراولة للحامل

 

صور

 

 

 

 

 

 

181 مشاهدة