الكرش هو ابشع ما يمكن لدي الجميع وخاصة النساء وهي
تتكون نتيجه الاكل الكثير والاكل والنوم مباشره واكل الدهون
الكثيرة أيضا تعمل على تراكم الدهون في البطن فتراكم الدهون
أيضا يجلب الكثير من الأمراض فيوجد الدهون لدي السيدات
كثيرا بسبب كثره الحمل والولاده والتقدم في العمر وإنتاج هرمون
البروجسترون وهو يعمل على افتاح الشهيه واكل الطعام كثيرا
الاكل الكثير يعمل على ظهور الكرش وظهور الدهون في جدار
المعده لذلك يجب الحد من الدهون لأنها تجلب الكثير من الأمراض
لذلك يجب شرب المياه وايضا يجب وضع شرائح ليمون في الماء
لأنها تعمل على تقليل الدهون في المعده وايضا شرب الزنجبيل
أيضا يعمل على التخسيس ونزول الكرش والدهون أيضا وشرب
الشاي الأخضر مع الليمون فيعمل على تقليل الدهون في الكرش
لان الدهون تعمل الأمراض لذلك يجب الحفاظ على الجسم والاكل
الطبيعي والاهتمام بالصحة
كيفية ازالة الكرش بسرعة
, ملابس قصرت بسبب كرشي
كيفية ازالة الكرش بسرعة
- صور كرشي
