فاكهه باكلها اول مره اعرف فيدتها ،ماهي الفاكهه المفيده للمعده
ربنا خلق لنا انواع كتيره من الخضار والفاكهه وحط في كل حاجه قيمه غذائيه معينه
والغريب كمان ان
كل نوع منهم يمكن يكون بيركز فيدتهوعلي عضو معين يعني مثلا نوع بيخدم المخ ونوع
للعين ونوع لصحه
القلب ونوع تاني للمعده واول الفواكه دي هو الموز لانه مليان بمضادات الحموضه وده بيبعد
المعده عن
مرض قرحه المعده وكمان هو مليان بالالياف اللي بتنظم عمليه الهضم وده بيمنع من الاصابه
بالامساك وكمان
هو غني بالبوتاسيوم وده بينظم ضربات القلب والسوايل الموجوده في الجسم وبعد الموز ياتي التفاح
في
المرتبه الثانيه لانه كمان غني بماده البكتين اللي بتساعد في الهضم والبرتقال كمان بيحافظ علي
صحه المعده
بسبب السوايل اللي جواه وكمان ياتي الافوكادوا اللي بيحافظ علي جدار المعده
فاكهه باكلها اول مره اعرف فيدتها ،ماهي الفاكهه المفيده للمعده
ماهي الفواكه المفيده للمعدات