يوم الأحد 3:43 صباحًا 6 ديسمبر، 2020

نقص فيتامين d ماذا يسبب

آخر تحديث ف22 نوفمبر 2021 الأحد 11:12 صباحا بواسطه ابرار حلمي

امراض كتير يسببها نفص ذلك الفيتامين ،

 


 


نقص فيتامين d ماذا يسبب

 

فيتامين د من الفيتامينات المهمة للجسم و توجد بالكثير من الاغذية كمنتجات الالبان كاللبن و الجبن و الزبادي

 

كما يوجد كذلك فاللحوم الحمراء و يوجد كذلك فالاسماك و فعصير البرتقال و فالكبدة و البيض و يوجد ايضا

 

فى اللوز و فالمشروم و اهميتة تكون فانه يقوى العظام و يحسن الصحة العامة و لكن ماذا يحدث عند نقص هذا

 

الفيتامين فالجسم اول حاجة يمكن تحصل ضعف فالمناعة و بكدة نكون عرضة لامراض كتير و كمان بنصاب بهشاشه

 

فى العظام و بنكون عرضة للكسور و كمان نتقف العلاقة الزوجية لانة بياثر بها جامدة و بسبب نقصة كمان بنكون معرضين

 

اكتر الزهايمر و مشاكل فالذاكرة و كمان بيحصل مشاكل غى الاسنان و مشاكل فالقلب

 

امراض كتير يسببها نفص ذلك الفيتامين ،

 


 


نقص فيتامين d ماذا يسبب

نقص فيتامينات d ماذا يسبب

 

 

 

صور

31 مشاهدة