تعرف علي اضرار و فوايد النوم علي السرير ، نوم علي السرير
طبعا كل انسان منا محتاج ياخد قسط كفايه من الراحه والنوم بشكل يومي ودايم عشان
يخلص جسمه من تعب اليوم كله وهو ضروره ربنانيه من غيرها مش هنقدر نعيش ويحصل
خلل
في نظام الجسم كله وكل ما كان النوم بميعاد ثابت كان احسن وكمان مم المفضل
انه يكون بدري
ولكن النوم علي السرير والمراتب بتسبب كتير من المشاكل زي الم في العمود الفقري
وتكسير في العضم وكمان الم في منطقه الرقبه وعشان لازم نختار مراتب من نوعيه جيده
تحافظ علي صحة الجسم ويساعد علي صحة العظام وعلي حركه الدم في الجسم وبيقلل
كمان من الارق اللي بيصيب الشخص بسبب النوم الغير مريح
تعرف علي اضرار وفوايد النوم علي السرير ، نوم علي السرير
نوم علي السراير
