الشوفان يعمل علي زيادة وزنك او نقصان وزنك و ذلك يكون حسب طريقه
استخدامك له فهناك طريقه بالشوفان تعمل علي التنحيف و هناك طرق اخري
بالشوفان تعمل علي السمنه فالشوفان يحتوى علي الكثير من العناصر الغذائيه
الهامه لجسم الانسان فعندما تريد انقاص وزنك عليك ان تقوم باستخدام الشوف
بدون اي اضافه للسكريات او اضافه اي دهون به اما عن السؤال عن هل
الشوفان باللحليب يزيد الوزن فالجابه هي نعم الشوفان مع اللبن عندما
نستخدمه يعمل علي نقصان الوزن او التنحيف للجسم ويجب ان يكون اللبن
المضاف للشوفان قليل الدسم وايضا عندما نستخدمه مع اللبن كامل الدسم
يعمل علي زيادة وزنك
هل الشوفان بالحليب يزيد الوزن
معلومات هامه عن الشوفان
هل الشوفان بالحليب يزيد الاوزان
