يوم الخميس 2:19 مساءً 21 يناير، 2021

وصفات سهلة لزيادة الوزن , عايزه اتخن اعمل ايه

آخر تحديث ف10 يوليو 2021 الأربعاء 2:03 صباحا بواسطه فتاة القاهره

زي ما السمنة خطيرة و مزعجة بردة النحافة تعتبر من المشكلات التي تؤرق البعض لانها

 

بتاثر  على لبس الشخص النحيف و سبب النحافة يمكن تكون سؤء تغذية او سرطان

 

او مرض السكر او بسبب فقر الدم او عدم الرغبة فالطعام بسبب شرب السجاير او

 

شرب الخمرة و عشان نزيد لازم ناكل بقول كتيرة زي الفول و لازم ناكل خضراوات زى

 

الخس و الكرنب و كمان فو صفات بتتعمل فالبيت لزياده الوزن زي مثلا نحلط  زعتر

 

مع حلبة مع فستق و زبيب فالخلاط و تحلي بالعسل و ناخد ملعقة بالليل و ملعقة الصبح

 

وممكن نغلي العرق سوس و نشربة تلات مرات فاليوم و يمكن نخلط السمنة مع السكر

 

وناخد ملعقة منهم قبل الطعام و يمكن نخلط ملعقة من الخميرة الفورية مع المية او اللبن

 

والسكر و نشربها مرتين  قبل الطعام و غيرها من الوصفات الي بتساعد على زياده الوزن

 

 

وصفات سهلة لزياده الوزن ،

 


عايزة اتخن اعمل ايه

وصفة سهلة لزياده الوزن

صور