لتجنب البروستاتا تناول تلك الاطعمة =،الاغذية المفيدة للبروستاتا
البروستاتا هى المسئولة عن تكوين السائل المنوى عند الرجال و من مشاكل و الامراض اللى بتصيب البروستاتا هو تضخمها
و عشان كدة فاغذية مفيدة جدا جدا ليها و كمان فاطعمة =ضارة و بتاذيها و مت الاغذية المفيدة سمك السالمون لانة مليان
بالاوميجا ٣ و اللى بتحارب جميع الامراض و الطماطم كمان لانها مليانة مضادات الاكسدة اللى بتحارب مرض السرطان و كمان
الكرنب و القرنبيط و البروكلى و المكسرات بكل نوعياتها لانها مليانة بالزنك و كمان البرتقال و الليمون اللى مليان بفيتامين سي
المهم للجسم و كمان لازم نكتر من طعام التوم و البصل لانهم بيمنعوا تضخم البروستاتا و لكن فحال تضخم البروستاتا لازم
نبعد تماما عن اللحمة الحمرا و كمان اللبن بكل منتجاتة و لازم نبعد عن الكافيين زى القهوة و النسكافية و كمان نبعد عن الكحول
وملح الصوديوم و نبعد عن التدخين و لازم نواظب على دخول الحمام سريعا فحال الحاجة الية و عدم تاجيلة و البعد عن الادوية المدرة للبول
لتجنب البروستاتا تناول تلك الاطعمة =،الاغذية المفيدة للبروستاتا
الغذاء المفيد للبروستات
- اكلات مفيدة للبروستاتا
- فوائد الكرنب بيرى للبروستلتل
