تجربتي مع الشمر لشد الجسم , الشمر للتخسيس ونحت الجسم

الشمر هو نوع من الاعشاب يمكن ادخالة فالمعجنات و يمكن تناولة كمشروب و له

 

فوايد جبارة فانقاص الوزن و شد الجسم و تخليصة من الترهلات كمان الشمر

 

مفيد لمرضي الضغط و مفيد كمان لمرضي السكر و كمان مفيد لمرضي الكريسترول

 

كمان بيساعد الجسم فالتخلص من دهون الدم و يساعد علىالتخلص من الكرش

 

اي ان كان حجمة صغير او كبير و دة بيصبح اننا نجيب تلات ملاعق من الشمر و كمان

 

لتر مية نحط المية علي النار حتي الغليان و ثم نحط فيهاالشمر عشان ينقعونشربه

 

قبل الطعام بنص ساعة و لازم مع الوصفة دي ممارسة اي نوع من الرياضة و طعام ما كولات

 

صحية و نبعد كمان عن الطبخات السريعة و ناكل خضار كتير  عشان يساعد الشمر فى

 

تعلية الحرق و بلاش تشرب الوصفة دي الحامل او المرضعة الابعد سؤال الدكتور

 

تجربتى مع الشمر لشد الجسم ،الشمر للتخسيس و نحت الجسم

تجاربنا مع الشمر لشد الاجسام







  • تجربتي مع الشمر لإنقاص الوزن
  • فوائد الشمر لشد الجسم
  • الشمر يعالج تشققات الجلد
  • تجاربكن مع الشمر لشد الجلد الرخو
  • تجربتي الشمر للتنحيف
  • تجربتي مع الشمر لانقاص الوزن
  • تجربتي مع الشمر لشد الترهلات
  • تجربتي مع الشمر والكرش


تجربتي مع الشمر لشد الجسم , الشمر للتخسيس ونحت الجسم