تجربتي وزني ٨٠ , للاستفادة منها

الجميع يقوم بتجارب ربما تؤدى الي نجاح كبير اليكم هذة التجربه للاستفاده منها :

 

ااشكر جميع و حدة حطت تجربتها و حمستني

احب اقول لكم انى كان و زنى 63 و لكن مع الا يام و صل 65 ثابت


بس السنة اللى طافت تزوجت بعد الزواج و صل و زنى 70 و لمن حملت صكيت 85


ولمن و لدت صار 80 تخيلو الصدممممة كان عندى امل ارجع 70


عموما السبت اللى طاف بديت دايت ينقص 9 مثل بالاسبوع بس هالكلام طلع خرطى بكرة راح احط


الرابط لكم او الدايت نفسة لان الان بروح انام بس قلت اكتب تجربتى لكم..


المهم اول ما بديت دايت و قفت عالميزان كان و زنى 78 و الان و زنى 74 يعنى طحت اربعة مثل بسس


مع انى كنت مطبقتة بحذافيره


هذى تجربتى بس بكمل بكرة بدايت ثاني و اللى عندة نصيحة لى او رجيم تشوف انه راح يفيدنى لاتقصر


للعلم حاليا و زنى 74 و طولى 162


والسلام ختام

 

تجربه و زنى ٨٠