يعتبر ذلك النظام من انظمه التخسيس التي تعمل علي التخلص
من الوزن الزائد ففتره قصيره جدا جدا و يستعمل ذلك النظام
للأشخاص البلغ و زنهم 100 كجم فما فوق و يتم اتباع ذلك الرجيم
لمده اسبوع بعدها تكرر مره اخري مدة 15 يوم و هو عباره عن
الافطار اليومي ثابت طول المدة
برتقاله و بيضتان مسلوقتان مع مراعاه عدم تناول الشاى او القهوه بالسكر
الغذاء
تناول صنف و احد من البرتقال او التفاح او الكمثري بأى كمية
أو دجاج مشوى او مسلوق منزوع الجلد بدون اضافه دهون
مع طماطم و ثمره جريب فروت
أو جبن خالى من الدسم مع توست و سلطة
فاكهه من نوع و احد بأى كمية
أو بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوق او سوتية بأى كمية
أو فاكهه من اي نوع و بكميات غير محدودة
أو دجاج مسلوق مع خضار مسلوق مع سلطه خضراء و ثمرة
جريب فروت او برتقاله
العشاء
لحم مفروم او مشوى مع سلطه خضراء عباره عن طماطم و خيار
وفلفل الوان
أو2 بيضه مسلوقه و شريحه توست و ثمره جريب فروت
أو قطعه لحمة مشويه خاليه من الدهن
رجيم 30 كيلو ف15يوم
تخلصى من الوزن الزائد فاسبوعين
أقوي رجيم للتخسيس ففتره قصيرة
- تخسيس 30 كيلو في 15 يوم
- رجيم ينزل 30 كيلو في اسبوعين
- رجيم لتخسيس 30 كيلو في اسبوع
- اخطر رجيم على الإطلاق 30 كيلو في 15 يوم
- ازاي تخس 30 كيلو في اسبوع
- رجيم ينزل 30 كيلو في اسبوع
