شرب 3 لتر ماء يوميا للتنحيف , مكون بسيط وفوائده كثيرة

الماء فائدة عديده و كثيرا فهو مصدر الحياة و جميع شئ فهو يعمل

 

على تنزيل الاملاح من جسم الانسان كذلك له فائدة فخشونه

 

المفاصل كذلك لوجود مشاكل فالبشره ينصح بشرب المياه

 

كثيرا فهى تعمل على نضاره البشره و صفائها و كذلك و جود الكثير

 

من الطرق لكى تقومى بالتنحيف او التخسيس عن طريق الماء

 

فهى عندما تقومين بشرب العديد من الماء يعمل على حرق

 

الدهون الضاره فالجسم و تقليل نسبتها و كذلك الماء يحتوي

 

على الكسير من المعادن و الفيتامينات فهو مكون عذائى رئيسي

 

وهو امن كثيرا عن الطرق الثانية =للقيام بالتخسيس و رجيم الماء

 

هو عن طريق شرب 3 لتر يوميا من الماء و هى شرب العديد منها

 

صباحا و وضع الماء فزجاجة تحبها لى لا تحشر بالشرب الكثير

 

ثم بعد هذا سوف تتعود على هذا و يعتقد العديد ان الماء الدافي

 

صباحا ينقص الوزن و ذلك خطا لان الماء الدافى لا ينقص الوزن بل

 

يوجد له اضرار و يعمل على و جد بطن كذلك عدم تناول اطعمة

 

دسمة و فيها سعرات حراريه كثيره و يجب عليك شرب الماء قبل

 

كل و جبه و الاقل قليلة و ببطئ لكى يقوم بعمليه هضم جيده و الماء

 

مفيد شربة قبل النوم حتى يعمل على تقليل الوزن لذا الماء له

 

اهميات كثيرة كفقران الوزن غسل الكلى تنقيه الجهاز الهضمي

 

وكذلك تحسين الدوره الدموية

 

شرب 3 لتر ماء يوميا للتنحيف

مكون بسيط و فائدة كثيرة

شرب 3 لتر ماء يوم للتنحيف

 

 

 

• فؤاد شرب 3لتر مياه يوميا للتخسيس