كثيرا منا يحث بألم شديد فبطنة اسهال و غازات فالبطن
كثيرة و كذلك انتفاخ فالبطن و هو كذلك حساسيه المعدة التي
تحدث بسبب تناول الاطعمة =التي تحتوى علي البهارات و الحوتدق
والشطة فهذة تعمل علي تهيج القولون العصبى لدى الأشخاص
لذا يجب العمل علي اجتناب الاطعمة =او الأشياء التي تعمل على
تهيج القولون العصبى و هو عن طريق الإبتعاد عن يجب تناول الاطعمه
والخضروات التي تحتوى علي الألياف و كذلك تناول المكسرات و لكن
يجب الإبتعاد عن الجبن و اللبن و الواد و البهارات و كذلك الإبتعاد عن
المشروبات الغازية و التدخين و كذلك اجتناب المشروبات التي تحتوي
علي ما ده الكافيين و هى القهوه او الشاى او النسكافية و لكن يجب
الاهتمام بتناول الاطعمة =الصحية للحفاظ علي صحه جيدة و كذلك تناول
المشروبات التي لها فائدة كثيرة كالايسون و الشعير و بعض من
المشروبات الساخنه
طرق علاج القولون العصبي
اطعمة =كثيرة تضرنا و لم نعرف
الطرق علاج القولون العصبي
