طريقة مربى الجزر , نوع جميل من المربى

الجزر هو اكل محبب للكبار و الصغار و هو مصدر لفيتامين سى و هو فية فيتامينات

 

والياف مهمة جدا جدا لكل اعضاء الجسم زي انه مثلا مهم جدا جدا لصحه العين و بيساعد

 

علي قوه النظر و بيمنع حدوث المية الزرقة دة غير انه مفيد بالنسبة للقلب و كمان

 

بيقلل من نسبة الدهون الموجودة فالدم و هو كمان مفيد للكبد و بيساعد يتخلص

 

من السموم اللي بتدخل مع الطعام و هو كمان بيحمي الجسم من السرطان دة غير

 

فايدتة للبشرة و هو بيحارب التجاعيد و مفيد جدا جدا للشعر و بيدخل فطبخات كتيره

 

ممكن طبخة مع البسلة و كمان بنحطة فالشوربة و السلاطات و يمكن ناكله

 

سليم مع السندويتشات و يمكن كمان نحطة مع الخضار فالسمك المشوى

 

وممكن كمان نعملة شوربة او يمكن يتعمل مربة عن طريق ان نجيب مثلا كيلو

 

واحد من الجزر نغسلة و نقشر و نقطعة حلقات و نضع علية ربع كيلو سكر و نحطه

 

علي نار هادية جدا جدا مدة ساعة مع التقليب المستمر حتي السوى و دوبان السكر

 

 

كيفية مربي الجزر , نوع رائع من المربى

طرق مربات الجزره

 









 







 


طريقة مربى الجزر , نوع جميل من المربى