الحمص يوجد بة العديد من الفائدة المهمة لجسم الإنسان و خصوصا الجنس و لكم شرح هذا فهذا المقال
يحتوى الحمص علي عناصر غذائيه مفيده جدا جدا للصحة. تحسين الخصوبه عند الرجال كيف يؤثر فيتامين ج علي جوده السائل
المنوي؟ و جد ان الأشخاص الذين يتناولون الحمص يحصلون علي كميات اكبر من فيتامين ج و غيرة من المغذيات الأخرى،[٣]
وفى دراسة اجريت عام 2023 علي ذكور الفئران لإظهار تأثير فيتامين ج علي جوده انتاج النطاف عند هذة الذكور المعالجة
بالديكساميتازون، و ربما اجريت الدراسه فقسم الأحياء كليه العلوم فجامعه اراك كالآتي:[٤] تم تقسيم الفئران المشاركة
إلي اربع مجموعات. المجموعه الأولي مجموعه التحكم، و الثانيه زودت ب7 ملغ لكل كغ لكل يوم من الديكساميثازون،
والثالثه زودت بفيتامين C بجرعه 100ملغ لكل كغ لكل يوم و الرابعه زودت بالدوائين، و كانت فتره العلاج 7 ايام. اظهرت
النتائج ان فيتامين ج يمنع الآثار الضاره للديكساميتازون علي جوده الحيوانات المنوية. يفيد الحمص فتحسين الخصوبة
اثناء محتواة من فيتامين ج الذي يحسن من جوده السائل المنوى بحسب دراسه تمت علي الفئران، كما تبين فائدة منقوع
الحمص للعقم. تحسين الرغبه الجنسيه كيف يزيد الحمص من الرغبه الجنسية؟ يحتوى العدس و الفاصولياء و البقوليات على
كميات من الألياف و البروتينات النباتيه دون احتوائها علي دهون مشبعه او كوليسترول، و الجدير ذكرة ان اتباع نظام
غذائى غنى بالدهون المشبعه و منخفض الألياف كاللحوم الدهنيه يزيد من خطر انسداد الشرايين و يضعف الدوره الدموية
مما يقلل من الرغبه الجنسية، و تنصح اخصائيه التغذية
كريستين كيركباتريك “باستبدال بعض اللحوم الحمراء فالنظام الغذائى بمصادر البروتين النباتى كالحمص الذي يساهم
فى حياة جنسيه اكثر صحة”.[٥] و من فائدة الحمص للمرأه انة يحتوى علي مركب الفيتويستروغنز الذي يشابة هرمون
الإستروجين الذي يعمل علي زياده الرغبه الجنسيه بالتوازن مع البروجيستيرون، كما يساعد ذلك المركب فضبط مستويات
الأستروجين، و لكن الإفراط فتناولة ربما يؤدى لارتفاع فمستويات الإستروجين و هيمنتة علي البروجيستيرون مما يقلل
الرغبه الجنسية.[٦] يفيد الحمص فتحسين الرغبه الجنسيه بسبب مكوناتة الداعمه لاستقرار الهرمونات. تحسين الصحة
العامه الي اي حد يعد تناول الحمص مفيدا؟ يساعد ادخال الحمص فالنظام الغذائى فالوقايه من بعض نوعيات
السرطان، و يحتوى الحمص علي الكثير من العناصر الغذائيه كالبروتينات و المعادن و الأحماض الدهنيه التي تفيد الصحة
الجسديه بشكل عام، و بالتالي فهى تفيد الصحه الجنسية، و من فائدة الحمص للمرأه و الرجل الآتي:[١] يساعد علي ضبط الوزن.
يساعد علي ضبط الشهية. يساعد فضبط مستويات السكر. يعزز و ظيفه الجهاز الهضمي. يساعد الحمص فتحسين
الصحه العامه و بالتالي الجنسيه من اثناء ما يحتوية من عناصر غذائية.
فوائد ماء الحمص للجنس
