الكرز او ما نسمية الكريز هو نوع من نوعيات الفاكهه الحمضيه و لكن
وجد ان له العديد من الفائدة المتعدده فهو يحمي القلب من الاصابه بالامراض
مثل التضخم او التجلط و اذا كنت تعاني من الصداع فكل حفنه من الكرز
فسيختفي الصداع فاقل من ساعه او اذا كانت تعاني من توتر و
ضغط نفسي فانصحك كذلك باكل الكرز و يساعد كذلك فحمايه الجسم
من الاصابه بمرض السكر و يحمي الجسم من جميع نوعيات السرطانات و
السكتات الدماغيه و يساعد علي عدم الاصابه بامراض الشيخوخة
مثل الزهايمر و اذا كنت من الاشخاص التي تعاني من قله النوم
و الارق فعليك و علي عصير الكرز كاس قبل النوم جميع يوم و فى
اثناء اسبوع سينضبط النوم اقوى كثيرا و اذا كنت نويت الصيام
فانصحك ان تاكل بعض حبات الكرز خلال السحور فيحمي الجسم من
الاصابه بالعطش سريعا فعليك باكل 10 و حدات بشكل يومى
