وجبات سريعة التحضير للعشاء , اكل سريع قبل النوم

العشا هو احد الوجبات الرئيسية اليومية و عند ناس كتير العشا دة اهم و جبه

 

بس لازم فنفس الوقت تكون و جبة خفيفة و عشان كدة يمكن تكون بيض

 

وجبنة و لانشون و فينو و عند ناس تانية يمكن يصبح بقسماط و لبن و لكن فى

 

ناس بتحب تفنن فالطعام عشان الملل و يمكن نعمل و جبة خفيفة و مكوناتها

 

عبارة عن تلات بيضات و ربع ملعقة صغار ملح و ربع ملعقة صغار فلفل اسمر

 

ومعاها كمون و فصين توم مفرومين و ملعقة زيت درة و حباية كبار فلفل اخضر

 

وكمان اتنين حبايه طماطم  مقشرة و مقطعة مكعبات و شطة حسب الرغبة و بعدين

 

نحط الزيت علي نار هادية لحد ما يسخن نحط علية التوم و نشوحها شوية و بعدين

 

نحط الفلفل الاخضر لحد ما يدبل شوية و ثم نحط الطماطم و نسيب المكونات على

 

النار لحد ما يتسبك و الزيت يصبح علي الوش نكسر البيض و نحط علية التوابل و نضربه

 

شوية فطبق و بعد كدة نحطة علي التسبيكة علي النار لحد البيض ما يستوى

 

 

وجبات سريعه التحضير للعشاء , طعام سريع قبل النوم

وجبة سريعة التحضير للعشاء

 

 

 







 



 









 





 





 



 

  • أكل سريع التحضير في البيت
  • حلويات بالغردقه
  • عشاء سريع
  • عشيات خفيفه وسريعه


وجبات سريعة التحضير للعشاء , اكل سريع قبل النوم