توجد الكثير من الوصفات الممتازه للتخسيس و من افضلها ما يلى :
وصفه بسيطه لحرق الدهون بشكل سريع:
تتناول ذلك المشروب قبل جميع و جبه بنصف ساعه ثلال ثمرات يوميا، و قبل اداء التمارين الرياضية، فهى تعمل على زياده حرق الدهون داخل الجسم، مما ينقص و زنك بشكل سريع.
عدد و احد كاس ماء مغلي.
نصف معلقه صغيره قرفة.
واحد معلقه صغيره زنجبيل.
ملعقه كمون.
شريحتين ليمون بقشرهم.
تخلط هذة المكونات فكوب ماء دافئ، و يتم تناولهم فكل صباح و هذا من اجل الوصول الى الوزن المثالى لإنقاص الوزن اثناء اسبوع و احد فقط يمكنكم الشعور بالنتيجه لفقدان على الأقل 7 كيلو.
وصفات تخسيس 7 كيلو فالاسبوع
