افضل طرق تضييق المهبل

كل و احدة ست بعد الجواز و مرور الوقت و الولادة المتكررة بيحصل اتساع ففتحه

المهبل و بيتغيير شكلها بالكامل و دة بالتاكيد بيسبب مشاكل فالعلاقة الزوجية و بتدور

الست على طرق كتيرة لتضييق المهبل عشان يرجع زى ما كان و فطرق طبيعية و في

تدخل طبى و من ضمن الوسايل دي اللى مع اتباعها هترجعى كانك اول ليلة مع جوزك

ومن اهم هذة التشيياء هو تناول بعض الاطعمة =التي تعمل على تضييق حجمة زى

مثلا مشروب و السمسم و الجزر و الرمان و هنالك تمرين يعمل على قبض عضلات المهبل

وهو حاولى ان تبسطى العضلات كانك تتبولى بعدها قومى بقبضها كانك تتوقفى عن التبول

وممكن كمان تمرين القرفصاء مفيد جدا جدا لقبض المهبل و كمان يمكن استشاره الطبيب

اللى يمكن يوصف لك بعض الكريمات و الجل اللى بيضق المهبل و يرجعة لطبيعتة تاني

عجيب وغريب