وجبه الفطار من اهم الوجبات التي باكلها الإنسان على
مدار يومة و يجب كذلك ان يصبح ذلك الفطار صحي حتى
يبدا الإنسان يومة بشكل سليم فلابد ان يتكون ذلك الفطار
من اللبن او الزبادي و من المربي و الجبن و البيض و العيش
الأسمر التي توجد بة رده و فالنهايه شرب اي نوع من
أنواع العصير الطبيعي المعده فالمنزل كالبرتقال او
الجوافه او الفراوله او الليمون و بذلك تكون بدأت يومك
باكل صحي تستطيع ان تعتمد طوال يوم علي ذلك الفطار
حتي ياتي موعد الغداء حتي لو اتأخر عن و قته
اروع فطور صحى فالصباح
صباح العنا و بالف هنا
اروع الفطور الصحي فصباح
- انواع الاجبان واسمائها
