التين من فواكة الصيف فصل الصيف و يمتاز التين بشعبيتة و اقبال الأشخاص
علية لما له من فائدة عديده يحتوى التين علي نسبة كبار من السكر و الألياف
والفيتامينات كفيتامين ج و فيتامين ب و فيتامين ه
توجد نوعيات عديدة من التين اشهرها التين الأسود و التين الشوكى و التين المجفف
فائدة تناول التين
يساعد علي التخلص من الوزن الزائد لاحتوائة علي نسبة كبار من الألياف
تقليل مستوي السكر فالدم
الحد من الإصابه بأمراض القلب
الوقاية من هشاشه العظام
علاج امراض المعدة و الإمساك
الزيتون
ثمره الزيتون من الأشجار الخضراء المثمرة و ثمرتها ذات فائدة عديدة كما
يتم استخراج زيت الزيتون منها الذي يمتلك الكثير منالفوائد
ذكر التين و الزيتون فالقرآن للحث علي اهميه تناولهما
فائدة الزيتون
يعمل علي تعزيز صحه القلب
مقاومه الالتهاب و تقويه المناعة
يساعد علي سد الشهيه
التين و الزيتون و فوائدهما
تعرف علي فائدة التين و الزيتون
فائدة التين و الزيتون
