الم اسفل الظهر للرجال

اوجاع العمودي الفقرى الاسباب =و العلاج ،الم اسفل الظهر عند الرجال

 

الالم الجسدى عامة بيرهق الانسان و يحسسة بالضعف و لكن يمكن يصبح الرجل اضعف من الست فمواجهه الالم

 

ولكن من اصعب نوعيات الالم اللى بتواجة الرجل هو الم اسفل الضهر او المعروف بمرض عرق النسا و اية هى اعراضه

 

واسبابة و الوقاية منة و العلاج و دة اللى هنتعرف علية دلوقتى و من سبب الم اسفل الضهر الجلوس لفترة طويله

 

على نفس الوضعية او الوقوف لفترة طويلة او يمكن يصبح الاسباب =فاجهاد العضلات عن طريق ممارسة بعض الرياضه

 

العنيفة او بسبب التهاب العمود الفقرى او يمكن يصبح بسبب الانزلاق الغضروى او بسبب كسر فعضم الحوض

 

وللتخفيف من الالم لازم نجلس بشكل مستقيم و النوم بشكل كافى الاسترخاء و عدم التوتر و كمان لازم نلبس الاحذيه

 

الفلات اللى الكعب كلة فمستوي و احد البعد عن التدخين و يمكن عمل كمادات مية دافية و استشارة الطبيب

 

اوجاع العمود الفقرى الاسباب =و العلاج ،الم اسفل الظهر عند الرجال

الالام اسفل الظهور عند الرجل