الموز فاكهة متميزة جدا جدا لانها دايما موجودة فالسوق طول السنة يعني ملوش موسم
وهي محبوبة جدا جدا للاطفال وكبيرة السن لانة سهله المضغ و البلع مهمة جدا جدا لانها غنيه
بالحديد و الطاقه اللازمة لجسم الانسان و الموز يمكن ناكلة سليم زي ما هو و ممكن
نعملة عصير لوحدة مع اللبن و يمكن يدخل مع نوعيات فاكهة تانية و دة يبقي كوكتيل
والموز كمان بيدخل فتزيين الحلويات و فبعض البلاد بتطبخة كوجبة رئيسيه
الموز كمان بيحارب الشيخوخة و التقدم فالعمر و بيعتبر مضاد لمرض السرطان
وبيحافظ علي جهاز المناعة و بيسهل عمليه الهضم و كمان بيقلل من الامساك و بيحافظ
علي صحه القلب و كمان بيحسن مزاج الانسان و يمنع الكابة و الحزن و معظم
الناس الرياضية بتستخدمة عشان يديهم الطاقة اللي محتاج ليها جسمهم ده
غير انه بيساعد فانقاص الوزن عن طريق تناول حبة و احدة من الموز قبل
الوجبات و دة بيدي احساس بالشبع و كمان يمكن ناكل الموز بين الوجبات
الموز فالرجيم , فايده الموز فالتخسيس
الموزات فالريجيمات
