الماء من اهم الأشياء اللازم و جودها فحياة الأنسان فبدونها يفقد الأنسان و كل الكائنات الحيه توازنها
ومن بعدها تموت يمثل الماء فجسم الأنسان 60% و من بعدها يدخل فجميع و ظائف الجسم
وتختلف حاجه الأنسان للمياة تبعا لاختلاف الأعمال التي يقوم فيها فهى تعمل على انتظام درجة
حراره الجسم تحافظ على شكل الجلد و البشره فقله شرب و وجود المياة بالجسم يعمل على الجفاف
وخشونه البشره بالإضافه ان هذا يعطى مظهر للجشم غير جذاب يحافظ على سلامه الكلي
وعدم اصابتها بالحصى تحافظ المياه على صحه الجهاز الهضمى مما يقلل من و جود الأمساك الذي
يسبب فالعديد من المشاكل قله المياه تسبب ضعف الذاكره و عدم قدره الأنسان على التركيز
مما يفقد و ظائف الدماغ بأكملها اضافة الى الشعور بالصداع الدائم و المستمر لذلك من الواجب شرب
كميات و فيره من المياة يوميا
اهميه الماء للجسم
ضروريات و جود الماء فحياتنا
أهميات المياهات فالاجسام
- اهمية الماء
- أهميه الماء بحياتنا
- صور اهميه المياه لجسم الانسان
