الاوميجا ثري او زيت السمك المتوفر فسمك التونة و
كمان سمك الماكريل و غيرها من الانواع لازم الحامل تاكل
من السمك مرتين فالاسبوع عشان الاوميجا ثرى بتمنع
اكتئاب ما بعد الولادة و بتسهل عملية الولاد و كمان بتعمل
علي تكوين راس الجنين بشكل جيد و تنمي الذاكرة و مش
بس كدة لا كمان زيت السمك يقوي حاسة النظر عند الام
والطفل و كمان نمو الطفل و كمان بيزود من و زن الطفل
ومعدل نموة و كمان بيمنع تسمم الحمل و بيمنع مرض
السرطان من تكوين الخلايا السرطانية و كمان الاوميجا
ثري بيمنع تشوهات الاجنة و الموت المفاجي ليهم و كمان
بيخلي عضم الجنين قوي و كمان بيمنع امراض القلب
وبيقوي عن الجنين الجهاز العصبي و الجهاز الهضهي كمان
ولكن الاكثار من تناول الاوميجا ثري يمكن يسبب
الاجهاض المتكرر و لابد من اخذة تحت اشراف طبي
اوميجا 3 للحامل , فوايد و اضرار زيت السمك للحامل
اوميجا 3للحوامل
