تمارين لشد الثدي بالصور المتحركة , التخلص من ترهلات الثدي

ترهل الثدى من المشاكل التي تعانى منها العديد من السيدات بعد عمليات الرضاعة و خلال كبر السن

 

حيث يعطى مظهر غير جذاب و كسبب الشعور بالحرج عند حاجه المراه لارتداء فستان معين في

 

احدى السهرات لذلك فهى تبحث دائنا عن اروع الحلول التي تساعدها فالتخلص من تلك الترهلات

 

وشد الثدى لتصبح اكثر تناسقا و جمالا و تزداد انوثة فوق انوئتها يوجدالكثير من الحلول المقترحة

 

مثل العمليات الجراحية و لكن البعض لا يفضلها لما لها من خطوره على صحة المريضة كما

 

ان تكلفتها عاليه لذلك تكون اروع تلك الحلول و امنها صحة هى التمارين الرياضيه التي لا تاخذ

 

وقتا و غير مكلفه و من تلك التمارين المستخدمه هو ان تقومى بوضع بساطه على الارض و تناولى و زن مناسب

 

لكى كى تستطيعين تحريكه دون الم و منها قمى بالنوم على الظهر بعدها حركى الوزن مع حركتك

تمارين لشد الثدى بالصور المتحركة

التخلص من ترهلات الثدي

تمرين لشد الثدى بالصوره المتحركة
























تمارين لشد الثدي بالصور المتحركة , التخلص من ترهلات الثدي