الانسان الطبيعي لا يعيش حياة مستقره هادئه طوال يومة بل يتعرض
لعديد من المواقف التي تسبب التوتر و القلق و شده الاعصاب و الارق و
الضيق و احيانا كذلك الي الاكتئاب و لحل هذة المشكلات يجب دائما الاهتمام
بتناول و شرب الاعشاب التي تهدي الاعصاب و تضبط العقل و من اهم هذه
الاعشاب المميزه البابونج فاذا تعودت ان تشرب جميع يوم كوبين من البابونج
واحد الصبح و و احد بليل فهو كفيل ان يقضي علي التوتر بشكل نهائي فى
اقل من ثلاثه ايام و هنالك كذلك الشاي الاخضر فقد ذاع صيتة فهذا المجال
و اللافندر كذلك الذي يكمن قوتة و ما دتة الفعاله فرائحتة فبمجرد شم العطر
الذي يظهر منك تهدا اعصابك و هنالك كذلك نوع من الاعشاب غير معروف كثير
و لكنة له تاثير السحر و هةو نبات يسمي نبات الكافا و لكن عندما تذهب
الي العطار و تسال عنة تجد ان العطار ينصح بة لتقليل التوتر و القلق
علاج القلق بالاعشاب
اقضي علي التوتر من الطبيعة
علاجات قلق بالعشب
- ماطر الكل
