لتنظيف القولون لدينا عده طرق من اولهم هي الحقنه الشرجيه و
هنالك كذلك بعض العقاقير الطبيه التي تساعد فذلك او عن طريق شرب
المشروبات الطبيعيه التي تساعد علي الاخراج كعصير التفاح و لكن بدون اضافة
سكر ابدا و و تناول الزبادي جميع يوم ليلا قبل النوم و من الاروع كذلك عصر علية بعض
القطرات من الليمون و عن طريق كذلك الاكثار من شرب الماء بكميات كبيره على
مدار اليوم و من المشروبات الدافئه التي تساعد كذلك فحل هذة المشكله هو
الزنجبيل الدافئ ومن الممكن كذلك لمحبي الاكل الحار اضافه الشطه على
الطعام ببمساعده كذلك فتنظيف القولون و نجد ان تنظيف القولون ذلك فوائد
عديده لا حصر لها يغفل عنها العديد من اهمها التخلص من الغازات و الامساك
و الانتفاخات فالبطن و التخلص كذلك من الصداع الذي ليس له اسباب و عسر الهضم و مشاكل القولون