كثيرا منا ربما تعرض ففترات سابقه لضيق التنفس و ربما يصبح الاسباب =ناتج عن ضغوطات
وكثره المشكلات التي نواجهها يوميا فحياتنا فكثيرا ما تبقى تلك المشكله فمثابه صدمه فحياتنا
فنعجز عن التعبير عنها و حلها فيبدا القلب بزياده سرعات نبضة و يبدا التنفس بصعوبه و فبعض
الأحيان تحدث حالات الأغماء و لكن ما هو ضيق التنفس علميا يعرف ضيق التنفس بأنة عوائق تحدث
فى الرئتين ينتج عنها عدم و صول الهواء للداخل و هنالك الكثير من الأسباب الأخرى التي تؤدي
إلى عمليه ضيق التنفس منها معظم من يعانوا بضيق التنفس بأستمرار يكونوا مصابين بأمراض مثل
القلب او الرئه حيث ان انخفاض ضغط الدم احد عوامل ضيق التنفس السمنه و ممارسه الرياضيات
التمرينيه الشاقه بشكل مستمر و ممكن علاج مشاكل ضيق التنفس بأتباع عده طرق فيمكن من خلال
تنفسك من زيم الشفة النوع على الطرابيزه مع و ضع رجلك على الأرض و المكوث على الكرسي
ومد رأسك للامام تناول القهوه النوم بشكل مريح تناول بعض النباتات كالزنجبيل و الشمندر
علاج ضيق التنفس و الكتمه
الأسباب التي تؤدى لضيق التنفس
علاجات ضيق التنفس و الكتمه
