الملوخبه نوع من نوعيات الخضار و نجد ان للملوخيه طرق عديده تطبخ فيها تختلف من بلد الى
اخري و لكن بغض النظر عن كيفية الطبيخ ففوائدها كبيره و لا حصر فهي تساعد علي تنظيم
حركه الامعاء و تعالج مشكله الامساك التي يصاب فيها العديد من الناس فهي تحتوي علي كوليكشن
من الفتامينات فتحتوي علي الفسفور و المعاده و الكربوهيدرات و من اهم فوائدها انها تنشط الذاكرة
و تجدد الخلايا الخاصه بالمخ و تجدها كذلك تعمل علي خفض الضغط اذا كان ضغطك مرتفع
و تعمل علي الحمايه من امراض القلب و تعمل علي تقوبه العظام و الاسنان و تعمل على
تقويه و زياده كثافه الشعر و نضاره البشره بشكل جميل و نجدها انها من الطبخات التى
تنصح فيها الطبيبة للسيده الحامل لانها فيها فائدة عديده جدا جدا للحامل و الطفل الذي فبطنها
و اذا كنت تسير علي نظام غذائي او ريجيم فانها تساعد جدا جدا فهذا الامر
فائدة الملوخيه و اضرارها
فوائدها اكثر من اضرارها
فوائد ملوخيه و ضررها
- فوائد الملوخية واضرارها
- ما هي فوائد الملوخية واضرارها
