العديد من الناس يعانون من البدانه و زياده الوزن و يريدون التخلص
من ذلك الوزن الزائد و لكن فالعديد من الأوقات يريد الأشخاص
التوفير و يت ان ينزلون فالوزن بسرعه و ففتره قصيره اي فى
اثناء شهر مثلا و دائما يصبح بسبب اي بسبب اقتراب موعد زفاف
أو مناسبه اهم و لكي و صباحك بالحقيقه فليس هنالك ريجيم
يجعلك نحيف فشهر و احد و لكن اضمن لك ان استمريت علي نظام
ريجيم قاسي و ما رست الرياضه جميع يوم ستنقص من و زنك فهذا الشهر
ما لا يقل عن ١٢ كيلو مثلا بحسبه ٣ كيلو جميع اسبوع و ذلك سيفرق جدا جدا جدا
في شكل جسمك و ستبدو مختلف تماما و سيظهر عليك نقصان الوزن
بشكل ملحوظ و من اكثر نوعيات الريجيم التي تاتي بثمارها بشكل سريع هى
أنواع الريجيم الكميائي كريجيم الألوان او ريجيم الفاكهه لريجيم الألوان
يعتمد علي طعام الاكل ذو اللون الواحد فمثلا لو اختارنا الأحم
ر سياكل الشخص الطماطم و التفاح و الفلفل الاحمر
كيف انحف فشهر
اريد ان اخس سريعا
كبف انحف فشهور
- انحف
- كيف انحف في شهرين
